유튜브땜에 늘어나고 있다는 요즘 애들 수면증세_

유튜브땜에 늘어나고 있다는 요즘 애들 수면증세_

이제는 우리 모두에게 없으면 안되는 것 중에 하나인게

바로 유튜브임ㅇㅇ

근데 이 유튜브 땜에 요즘 세대들만 겪는 수면증세가 있다해서 가져와봄

바로 수면시간이 뒤로 밀리는 증상..ㄷㄷ

근데 보통 이런 수면 증세를 겪는 사람들은

회사-집-회사 or 학교-집-학교 이런 패턴들의 사는 사람들 이라고..

그래서 밤에 들어와서 유튜브를 통해

나에게 재미를 주다가 늦게 자게된다고 함 ㅠㅠ

그리고 우리의 뇌구조와 삶 자체가 이렇게 되있기 때문에

늦은밤에 쉬고 놀면서 하루를 보내는게 어찌는 당연하다고 함..ㅠㅠ

근데 자꾸 이렇게 살게되면

공허한 마음이 들고 우울증 강세도 강해진다고 하더라

그렇기 때문에 무조건 자신감을 상기시켜야 하며

그 중 방법에서 제일 좋은게 바로 ‘정신승리’라고함 ㅇㅇ

그래서 나는 항상 집에 돌아오는길에 내가 최고라고

마음 다지고 집들옴ㅎㅎ 그러더니 이런 수면 증세도 많이 죽은편임ㅇㅇ

출처 – 온라인 커뮤니티